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漢方みず堂ブログ

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はじめまして。
初めてブログを書くことになりました下通店 原田です。
何を書いたらいいのか迷った結果、7月から始めたダイエットの記録を書こうと思います。

7月26日私は、この日からダイエットを始めました。
今まで続いたことがなく、ダイエットキャンペーン!これは絶対続けようと思い始めました。

テレビのCMにも誘惑がたくさんと食欲と戦いながらスープをゆっくり食べました。
お昼が唯一の楽しみで、お昼休みの時は「お昼だけ見るとダイエットに見えないね」と周りに言われ、でも朝夕はスープです!と心の中で思いながら過ごしました。

漢美膳をやめてからもえのき、もやし、納豆、豊壌八穀、を食べて、そして現在
体重-4㎏になりました。
目標はまだまだですがこれからも続けていきたいです。

今までコンビニのお弁当ばかりで体の中」添加物だらけな気がしていました。
ですが、漢方を飲み始めて、食事も変え、体の中がきれいになっている感じがします。
これからもダイエットと内面の美!も目指してがんばりたいです。

2013/10/17 12:14 | ダイエットTRACKBACK(0)  TOP

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